ニキビが出来て困った

ニキビが出来て困った

子供の頃にニキビができて凄い困ったことがあります。特に鼻にできた時は気になって仕方がなくて夜も眠れないほどでした…

 

親には爪で引っ掻いたらだめとは言われていたのですが子供の頃の自分はそんなの気にせず少し引っ掻いたりしてごまかしていました。その頃に少し爪で引っ掻いたりして今では少し痕が残ってるのが心残りです。当時は特に対策もすることもなく過ごしていましたが今はニキビがたまにできることがあり、その時はチョコラBBのコンビニで売っているものを購入して飲んでいます。

 

飲むと飲まないとでは次の日の肌の調子が全然違いオススメできるレベルと言えます。あと現在気をつけているのは食生活です。子供の頃は野菜が苦手で取ることが少なくそれが影響したのだと今でも感じています。

 

それも踏まえて今は必ず毎日サラダを食べるようにして緑野菜を必ず取るようにしています。他にも睡眠時間の改善やなるべくをストレスを溜めないように息抜きをしっかり取り今ではほぼニキビがなくなりました。

 

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